專心慢活

日子在不斷轉換前進中，像流水一般快速過眼，很少有足夠時間精神專注在一、二件事物上。經年累月以來，就形成一種現象與習慣，對於生活周遭的事物，習慣性地「淺嚐即止」。

剛開始是因為太多事物要處理對付，過載的資訊要吸收，因此快速才是可能「做完」的解決手法。然而日久成習，對於所有東西都是如此處理。

遙控器永遠在電視台間流轉，閱讀書籍資料也必須快速「掌握重點」，工作會議也沒精神聽別人「娓娓道來」，最好能直接下結論，快速分工進行，解決問題.....換下一個。日子就在浮面的轉動中，過的缺乏意義，而自己卻沒有自覺。

最近一段時間警覺到這種狀態，才明白壓力與浮躁的原因，原來是來自對自己的要求過高，潛意識裡要求自己有過人能力與表現，所以要「無所不能」、「一目十行」、「綜覽群書」..... 。尤其是前幾年，兩岸身兼數職，滾石不長苔，心亂且慌。是的！應該是這樣的原因與結果的！

現在開始試著一次只處理一件事情，作完或告一段落再換一件。看一本書就帶著走到哪兒看到哪兒，看完再換一本。看電影也一樣，廣告就動動筋骨上洗手間，不要轉台了！聽人說話，就慢慢聽吧，不要判斷、下結論或急著插嘴，說不定有意外收穫，就算沒有，也就靜靜地讓它流過吧！

不要再熱切地追求效率、要求綜效了，可以慢慢來嗎？一個時間只對一件事物專心，仔細了解體會它的好與壞、美與醜，一旦專心夠了，這些分別自然沒有了！專心～ 在一個時間靜止的時空中，是沒有分別心的！

兒子小時候一次回答我的問話：「你不覺得發呆是很舒服的嗎？」是啊！偶而發發呆又何如？什麼事也不做，就發發呆也挺好的！專心的慢慢的活吧！